肩こり
首筋から肩や背中にかけての筋肉が緊張した状態が続くことで血液の流れが滞り、痛み、重さや倦怠感などを感じる症状を指します。肩こりを感じる場合は、身体を動かして血液の循環を良くすることも効果的です。
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